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El Instituto Municipal de la Mujer en Lerdo, a cargo de
MarΓa del Refugio Adame GΓΌereca, junto a la coordinadora del Programa Esmeralda
Ana Isabel Villegas, abordaron este jueves temas de sensibilizaciΓ³n por medio
de la plΓ‘tica ‘La neta asΓ soy’ en la Preparatoria Francisco Villa.
“Valorarse, amarse y respetarse es la clave para un sano desarrollo fΓsico, emocional y personal” asΓ es como dio inicio la directora del IMM, con una breve introducciΓ³n para recordar a los jΓ³venes que la felicidad depende principalmente de ellos y el cuidado que se dan a sΓ mismos.
En seguida ‘Anabel’ Villegas dio pie a los temas de concientizaciΓ³n, a travΓ©s de una dinΓ‘mica de autorreconocimiento e invitando a los jΓ³venes para aceptarse tal como son: con sus cualidades y defectos, convertirlos en fortalezas, aprender a amarse y valorarse, asΓ mismo, dedicarse tiempo.
La ponente compartiΓ³ que realizar alguna actividad fΓsica, de meditaciΓ³n o algΓΊn pasatiempo favorito, permite liberar estrΓ©s y desarrollarse de una forma mΓ‘s constructiva, “Quiero proponerte algo, por lo menos un dΓa a la semana dedΓcate tiempo a ti mismo has las cosas que mΓ‘s disfrutes”, aΓ±adiΓ³ que para un mejor estilo de vida, tambiΓ©n es necesario alimentarse sanamente y dormir bien.
Este programa de atenciΓ³n y sensibilizaciΓ³n para jΓ³venes lerdenses se llevarΓ‘ a cabo en las diferentes escuelas del municipio, el dΓa de ayer se acudiΓ³ a la Escuela Telesecundaria NΓΊmero 621 de Nazareno de Abajo.
