Con motivo
del descenso de las temperaturas la Dirección de Salud Municipal emitió
recomendaciones para la población en general con la finalidad de preservar su
estado de salud y evitar enfermedades respiratorias o complicaciones en
enfermedades crónicas.
Se
recomienda estar al pendiente de las indicaciones de dependencias como la
Dirección de Protección Civil, para tener la información adecuada respecto al
clima y a los operativos que implementa la autoridad municipal.
Otro
aspecto para tomar en cuenta es evitar las filtraciones de aire frío en las
viviendas para poder conservar una temperatura adecuada, procediendo al sellado
de agujeros o hendiduras con material que evite la entrada del aire del
exterior.
Además,
abrigarse adecuadamente con el uso de guantes, gorros y bufandas y salir a la
calle estrictamente para lo indispensable. No respirar por la boca, ya que la
nariz cumple una función muy importante de limpiar el aire que se inspira y normalizar
su temperatura.
Se recomienda
tomar líquidos calientes, consumir cítricos como limón, naranja, y toronja y
aquellos ricos en vitamina c, para reforzar las defensas. También consumir
alimentos ricos en grasas buenas, tortillas y pan.
Se
debe tener especial cuidado con personas con enfermedades crónicas como asma o
EPOC quienes deben evitar los cambios bruscos de temperatura.
De igual forma es importante acudir a aplicarse la vacuna contra la influenza estacional, especialmente en la población de riesgo, como las personas adultas mayores. Actualmente la vacuna se aplica de forma gratuita y se ofrece atención médica en las instalaciones de la Dirección de Salud Municipal ubicadas en avenida Ocampo entre las calles 11 y 12, teléfono 871 713 47 80.
